Contenido destacado
17 julio 2017
Nos preparamos para un triatlón con Antonio Canca. (Incluye Plan de entrenamiento)
“La principal base de mi planificación está en la cuantificación de la carga del entrenam...
14 abril 2020
Rutina 10 #yomeentrenoencasa
Entrenamiento interválico 30”/15” ENTRENAMIENTO AERÓBICO para hacer en casa con tu propio cue...
07 octubre 2020
El desentrenamiento: ¿Cuánto tarda un deportista en perder la forma?
¿Qué pasa si dejo de entrenar? Esta es una pregunta que más de una vez te habrás hecho. A veces...
